Saúde Mental no Trabalho

Saúde Mental no Trabalho: A Cultura da Pressão Precisa dar Lugar à Cultura da Consciência

Não é exagero afirmar que a saúde mental se tornou o novo desafio silencioso dentro das empresas. Todos falam de produtividade, metas e crescimento, mas poucos falam sobre o preço emocional que muitos estão pagando para entregar resultados.
Como palestrante e especialista em comportamento humano, digo que: sem saúde mental, não há liderança sustentável, nem empresa saudável.

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O maior risco não está no excesso de trabalho, mas no excesso de pressão emocional mal gerida

Uma equipe com sobrecarga emocional silenciosa começa a apresentar sintomas como:

• Irritabilidade constante;

• Falta de concentração;

• Desmotivação sem motivo claro;

• Baixa tolerância a feedbacks;

• Afastamentos recorrentes por doenças psicossomáticas.

E não adianta apenas oferecer “palestras motivacionais” ou campanhas de valorização se o clima emocional da liderança for tóxico. A cultura emocional começa de cima. E líderes emocionalmente desorganizados geram times emocionalmente adoecidos.

Saúde mental começa com segurança emocional

Quando o colaborador percebe que pode ser ouvido, respeitado e considerado como ser humano, ele responde com mais presença, entrega e lealdade.
Mas quando o ambiente se torna opressor, competitivo ao extremo ou emocionalmente negligente, o resultado é apenas um: sobrevivência.

Nos treinamentos que conduzo, oriento líderes e empresários a criarem ambientes emocionalmente seguros, onde o autoconhecimento, a escuta ativa, a empatia e a inteligência emocional sejam práticas diárias e, não apenas slogans em painéis de RH.

Cuidar da saúde mental não é um custo, é um investimento invisível com retorno concreto

Empresas que investem em saúde emocional:

• Diminuem afastamentos;

• Retêm talentos;

• Aumentam a cooperação e a confiança interna;

• E criam equipes mais humanas, resilientes e produtivas.

A mudança começa quando líderes entendem que gente saudável entrega mais, erra menos e permanece mais tempo. E isso exige uma liderança consciente, preparada e, acima de tudo, equilibrada.

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Recomendo ler e estudar comportamentos de pessoas no livro Intrapessoal – A Inteligência do Autoconhecimento. Acesse o link